冀圖悅讀 |《少有人走的路——心智成熟的旅程》
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今天我給大家推薦的圖書是《少有人走的路——心智成熟的旅程》。這本由美國著名心理醫生M·斯科特·派克寫的通俗的心理學著作，被翻譯成了23種以上的語言，因銷量長盛不衰、讀者反饋熱烈而被稱為“出版史上的一大奇跡”。

“人生苦海無邊”，這是作者在開篇中的第一句話。“遺憾的是，大多數人卻不愿意正視人生的苦難。他們遇到問題和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本來就應該既舒適又順利似的”。書中作者認為，人人都有逃避問題的傾向，因此絕大多數人的心理都存在缺陷，只有承受痛苦、解決問題才能獲得心智的成長，這就是少有人走的路。

作者提出一套讓人勇敢面對人生苦難的方法：先苦后甜、承擔責任、忠于事實、保持平衡，并結合心理咨詢案例深入闡釋了這套方法的內涵。

時至今日，書的很多具體內容都不記得了，但重新翻開，就像和老友敘舊，有說不完的話，發不完的感慨。也因為心境不同，有許多新的體會，挑選幾點和感興趣的朋友分享。

第一點，“作為成年人，他們一生都充滿選擇和決定的機會”。書中介紹了這樣一個案例：一個朋友對別人干涉他留長發而感到不滿和怨恨，但卻沒有意識到他可以搬到其他地方居住、剪掉長發或者通過社會活動捍衛留長發的權力，只是牢騷不斷。

作者把這樣的情況稱為“逃避自由”——為了躲開行動帶來的痛苦，甘愿放棄權力。這是一劑強心劑。世界上確實存在壓迫性的力量，但我們有足夠的自由與之對抗。面對來自外界的評價，我們可以選擇聽取，可以對刺耳的聲音說“不”；遭遇職場的瓶頸，我們可以給自己放個假，也可以迎難而上；感覺人際關系不如意，我們可以和其他人“精打細算”，也可以既往不咎、各生歡喜；發現自己做不到更好的自己，也沒關系，我們可以選擇只是做自己。成年人一直有選擇和決定的機會，把握住，就是人生的主人。我們從來都是自由的。

第二點，“在復雜多變的人生道路上，判斷自己該為什么事和什么人負責，這是一個永遠存在的難題”。“正確評估自己的角色，判斷自己該為哪些人、哪些事負責，既是我們的責任，也是無法逃避的問題”。“只有讓心靈充分成長，心智足夠成熟，我們才能夠正確認識自己，客觀評定自己和他人應該承擔的責任”。作為一位面對工作、育兒、自身成長等多重壓力的準中年人，太需要這樣的“劃清責任”了。

哲學教授劉擎老師說過：未經反省，人生是不值得一過的，但過度反省，人生是過不下去的。我想這也是“劃清責任”的問題。我們需要反省的，是那些責任內的，超出責任范圍，便是過度反省。

第三點，“愛在某種意義上是自私的，最終的追求則是自我完善”。人之初到底是性本惡還是性本善？說來好笑，這些困惑貫穿了我的少年時期。在成長過程中，這些問題所謂的答案，如水中花，看到也看不真切，一觸碰又蕩漾不見。而本書作者寫道：“真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人”。是啊，何必二選一呢？難道不能雙贏嗎？我想真正的愛或者說善意，絕不是偶像劇里關于愛情的粗暴占有、甜膩依賴，也不是某些人口中的無私奉獻、不求回報的犧牲，真正的愛與善意，是做那些對自己和他人都好的事。

再次重讀這本書，我仍然認為，《少有人走的路——心智成熟的旅程》不是一本讀著舒服的書，它沒有說人最想聽的那些話，不盲目樂觀。這本書更像一位冷靜自持又慈愛的長者，在你迷茫困惑時，既直接指出你的問題，又語重心長告訴你建議，仔細想想，這些建議又仿佛本來就在我們的計劃里，只是我們還沒堅定地做出選擇。這種閱讀共鳴是深刻而長久的。

作家毛姆說：世界上最大的成功，就是按照自己喜歡的方式過一生。但如果你感覺“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”，那也許你可以試著翻開這本《少有人走的路——心智成熟的旅程》，讓它帶來一些啟發和力量，在苦難人生中獲得幸福。祝福大家！

策劃：河北省圖書館 田宏瑞